Detta kan vara fördelaktigt för hjärt-kärlsystemet och minska risken för högt blodtryck.
Leverstöd:
Rödbetor innehåller betain, ett ämne som kan stödja leverfunktionen.
Detta kan bidra till att främja avgiftning och förbättra ämnesomsättningen.
Blodsockerbetor
har ett måttligt innehåll av naturligt socker, men även fibrer som kan bidra till att stabilisera blodsockret.
De kan vara ett bra alternativ till sötare drycker.
Antioxidanter
Betacyanin och andra antioxidanter i rödbetor kan bidra till att skydda celler från skador från fria radikaler.
Detta kan ha en positiv effekt på den allmänna hälsan och åldrandet.
Tips för beredning
Rödbetsjuice kan drickas ensam eller blandas med andra frukt- och grönsaksjuicer.
Kombinationer med äpple, morot eller ingefära ger både smak och extra näring.
Sammanfattning
