Blodtryck är inte bara ett nummer som din läkare kontrollerar under ditt årliga besök; det är en viktig indikation på din hjärthälsa. Och när du blir äldre blir det numret viktigare än någonsin.
Att förstå hur blodtrycket förändras över tid och vad som anses hälsosamt för din åldersgrupp kan hjälpa dig att vidta proaktiva åtgärder för att skydda dig mot allvarliga sjukdomar som hjärtsjukdomar, stroke och njurproblem.
Varför blodtryck är viktigt:
Blodtryck är den kraft blodet trycker mot artärväggarna när hjärtat pumpar det genom kroppen. Det är en av de mest uttalande indikatorerna på din kardiovaskulära hälsa – och en viktig aktör för att identifiera risker innan de utvecklas till kriser.
Medan idealblodtrycket ofta anges vara runt 120/80 mm Hg, kan det som anses vara "normalt" variera något beroende på ålder, sjukdomshistoria och andra individuella faktorer.
Läs mer på nästa sida
