4 –
Timjan Timjan är ofta mycket effektiv för att bekämpa trängsel i bröstet. Den producerar kraftfulla antiseptiska eteriska oljor som klassificeras som naturliga antibiotika och svampdödande medel. Timjan är känd för att behandla akne mycket säkrare än mycket dyra, receptbelagda krämer, geler och lotioner.
Timjante har förmågan att fånga och eliminera bakterier och virus. Oavsett om infektionen orsakas av det ena eller det andra, kommer det att fungera. Timjan har använts som ett lungmedel sedan antiken och används nu i stor utsträckning för att förebygga och behandla luftvägsinfektioner och bakteriell lunginflammation.
5 – Lakrits (Glycyrrhiza glabra, G. uralensis)
Lakrits är en av de bästa örterna för lugnande och antiinflammatoriska effekter. Använd den torra roten, finhackad eller, ännu hellre, pulveriserad, för att förbereda en infusion. Applicera inte för mycket; En liten mängd räcker för att mjuka upp slemhinnorna. Jag använder ofta en halv tesked pulveriserad rot per stor kopp och kombinerar den med vit buljong eller kokbananer. Den kan också användas ensam.
Den har flera funktioner, eftersom den är lätt slemmig, som marshmallow, och tack vare sitt saponininnehåll fungerar den som ett slemlösande medel (vilket säkerställer en smidig övergång till nästa fas).
6 – ISOP:
Oöverträffad för att lindra lungsjukdomar. Tillsätt 1 tesked pulveriserade blommor i en kopp vatten och låt sjuda i 10 minuter.
6 växter som renar dina lungor och bekämpar astma
